Meditations CD's
Meditationen von Andy Schwab zum Download
Beschreibung und Bestellung
- Meditation für Schüler
- Herz- und Lichtmeditation
- seinen Raum einnehmen und Verbindungen lösen
- Ausdehnung (/Paravasta) und Auflösung
Beschreibung
Meditation für Schüler
Andy Schwab hat ein Paket von drei CD's (zum Download) mit 8 mp3 Dateien über einen externen Online Shop im Angebot.
Ich freue mich sehr, diese CD's zu veröffentlichen und meinen Kursteilnehmern zur Verfügung zu stellen.
Ich habe gleich ein Paket gemacht mit drei CD's die ich als Kombination anbieten möchte.
Diese Sammlung beinhaltet 3 CD's mit total 8 mp3 Dateien mit Meditationen für Schüler*innen und Kursteilnehmende von Andy Schwab - www.andyschwab.com
Alle drei CD's können nur als Paket erworben werden und dienen als "Ergänzungen" zu und miteinander.
Wichtig: Zum Download wird eine ZIP-Datei zur Verfügung gestellt mit allen Titeln im MP3 Format
CD 1 Stille und Tiefe
Die klassische Meditation an Andy's
Seminaren. Achtsamkeit auf den Atem, Mantra gefolgt von Stille und
Abgeschlossen mit einem zweiten Mantra.
Diese Meditation ist die Grundmeditation die wünschenswerter weise täglich gemacht wird.
Titel
1. Stille und Tiefe - kurz (13.55 min)
2. Stille und Tiefe - lang (38.30 min)
CD 2 Chakra
Die Chakrameditation ist eine intensive Meditation für
die Reinigung, Aktivierung und Stärkung der Chakren. Diese Meditation
ist geeignet ebenfalls für den täglichen Einsatz, aber auch für
spezielle Momente oder Anforderungen - wenn viel läuft oder viel Energie
benötigt wird. Sie kann auch Zeitenweise als tägliche Alternative zur
Grundmeditation "Stille und Tiefe" angewendt werden.
Titel
3. Chakra - kurz (19.39 min)
4. Chakra - lang (35.11 min)
CD 3 Mantra
Das Om Tryambakam Jajamahe - das grosse Heilermantra -
als einziges Mantra das im Yoga und im Buddhismus gechantet wird.
Dieses Mantra ist ein Shiva Mantra und fördert die Konzentration,
Heilung und unterstützt ganz intensiv Veränderungsprozesse. Durch seine
Kraft hilft es in die eigene Mitte zu kommen und die Meditation oder
Übung zu verstärken. Ebenfalls geeignet als Meditation für den täglichen
Gebrauch - aber auch den Tag über oder wenn immer gewünscht.
Titel
6. Mantra - mittel (8.30 min)
7. Mantra - lang (17 min)
8. Mantra - extra lang (34 min)
Meditationshinweise:
- Grundsätzlich sollten alle Meditationen mit einem "freundlichen Gesicht" gemacht werden - mit Leichtigkeit in die Meditation.- Wenn möglich aufrecht sitzen
- Möglichst alle Störquellen abschalten oder leise machen